Equilibrio trabajo-vida

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  • equilibrio trabajo-vida
  • Balance trabajo-vida: 12 tips.

La pila de documentos en el escritorio, las montañas de la lavandería en casa y los amigos descuidados son ahora algo del pasado. Con el equilibrio correcto entre la vida laboral y personal y la gestión perfecta del tiempo, puede reunir fácilmente el trabajo, la familia y el ocio bajo un mismo techo. Esto no solo lo hace ver relajado y feliz, y tiene más tiempo para usted, sino que también hace algo por su salud.

Apunta a un equilibrio trabajo-vida.

Algunas personas parecen tener éxito. En el trabajo, tranquilizan al cliente irritado en el teléfono con paciencia angelical mientras comen una fresca ensalada casera de maíz de higo de oveja con aderezo de miel en su escritorio cuidadosamente ordenado.

Después del trabajo, el compañero va a los deportes, luego los niños perfectamente educados son recogidos y evocados en el apartamento impecable, un menú bien equilibrado y equilibrado de 3 platos. A pesar del estrés en el trabajo, la familia y el ocio, las personas que han encontrado su equilibrio entre la vida laboral y la familiar tienen éxito aparentemente juguetón, administran de manera óptima todas las áreas de sus vidas y, al mismo tiempo, se ven relajadas.

Reconciliar la vida

Lo que a menudo causa envidia y falta de comprensión entre amigos y colegas no es la ciencia espacial. Con unos simples trucos, cualquiera puede conciliar el trabajo y la vida familiar. El término equilibrio trabajo-vida representa un estado en el que el trabajo y la vida privada están en armonía. Con un mercado laboral en el que ya no se espera que las semanas de 60 horas sean solo para ejecutivos y gerentes y que todos estén más cerca de sí mismos, a muchas personas les resulta difícil encontrar tiempo para relajarse y tener privacidad. El creciente temor por el trabajo y la búsqueda de dinero y carrera está cada vez más a expensas de la familia.

Vida simple y cambio descendente

Para contrarrestar esta tendencia, se han formado muchos movimientos, a veces radicales. Por ejemplo, "vida simple" o "cambio descendente" es un estilo de vida que se ve a sí mismo como una alternativa a una sociedad orientada al consumidor. En lugar de ver las compras como un pasatiempo o entretenimiento, los seguidores de este estilo de vida compran consciente y deliberadamente y distinguen entre las adquisiciones necesarias y el deseo puro. De esta manera, se liberan del dinero, las posesiones y la sociedad de ritmo rápido y sobreestimulada, y se enfocan nuevamente en las cosas esenciales de la vida.

Incluso algunas empresas han reconocido que un equilibrio equilibrado entre el trabajo y la vida tiene un efecto positivo en sus empleados. Como resultado, cada vez más trabajadores, como maestros o personal universitario, tienen la opción de ser salvados por un año sabático a través de horas extra o varios modelos de tiempo de trabajo.

Sabático en lugar de agotamiento

Esto se traduce en un año completo de vacaciones pagadas. En lugar de simplemente pararse frente al "agotamiento", los empleados regresan a sus lugares de trabajo después de este año, en su mayoría relajados, enérgicos y llenos de nuevas ideas. La amabilidad de la familia, los jardines de infancia de la empresa, las salidas conjuntas de la empresa, los seminarios de trabajo en equipo y un ambiente de trabajo amigable pueden ayudar a las empresas a equilibrar la vida laboral y laboral de sus empleados.

Cualquiera que esté relajado, bien equilibrado, se sienta cómodo con su trabajo y no los considere como un mal necesario, sino como una parte importante de sus vidas, también funcionará de manera más efectiva y estará más dispuesto a trabajar de vez en cuando. Una vez que se ha encontrado esta armonía, todo lo que queda es organizar hábilmente todas las tareas.

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Vídeo: TEDxVALENCIA - Nigel Marsh - Cómo abordar el equilibrio vida-trabajo con equilibrio? (Mayo 2021).

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