Depresión: ayuda a los familiares.

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Cada tercer alemán sufre de una enfermedad mental en el curso de su vida, la mayoría de ellos con depresión. El número deja claro que casi todas las personas entran en contacto directo o indirecto con familiares y amigos con enfermedades mentales como la depresión. Para enfrentar el hecho de que un familiar cercano se ve afectado, y reconocer la depresión como una enfermedad suele ser difícil. Una de las razones es el tabú de la psiquiatría en la sociedad. Por casos como los del famoso futbolista Robert Enke, al menos la depresión podría encontrar más reconocimiento. De todos modos, la depresión es la enfermedad más aceptable socialmente, porque todos conocen el sentimiento de tristeza y apatía, como después de las muertes, dijo Karl Heinz Möhrmann, presidente de la Asociación Nacional de Bávaros de enfermos mentales e.V. (LApK).

Ayuda para los deprimidos y familiares.

Lo que a menudo se olvida: no solo la persona enferma necesita ayuda, incluso los familiares están bajo una fuerte presión psicológica. "Dos de cada tres familiares de personas con enfermedades mentales crónicas corren el riesgo de contraer enfermedades a largo plazo: la depresión, las enfermedades psicosomáticas, los trastornos del sueño, las úlceras gástricas y los cálculos biliares son posibles consecuencias a largo plazo", explica Möhrmann. Sin embargo, la fortaleza de los familiares es muy importante, incluso si se enferman, "nada funciona".

Por eso un consejo importante. sin olvidarse de uno mismo, Tómate un tiempo cada día y haz algo bueno por ti mismo. Si el socio no entiende eso, entonces uno puede tratar de explicarle "Sólo hago eso, que tú y nosotros mejoraremos pronto", aconseja Möhrmann.

una buen manejo del estrés Es por lo tanto de alto valor. Alivia la difícil situación para los familiares y no lo empuja a sus límites tan rápidamente.

Depresión: signos de familiares.

El primer paso es a menudo admitir que el compañero está enfermo. posible síntomas de alerta temprana son entre otros:

  • trastornos del sueño
  • cuidado corporal descuidado
  • una apatía general

Un precursor también puede ser un síndrome de burnout.

Lo importante ahora es que no intente forzar a sus familiares deprimidos a recuperarse o hacer sugerencias para actividades y actividades de ocio ", explica Möhrmann:" Esto solo conduce a demandas excesivas y agresión ". El paciente no se siente comprendido.

Los familiares buscan las causas.

La cuestión de la culpa surge automáticamente: ¿es quizás uno de los responsables de la enfermedad como pariente? "Esto no suele ser el caso", explica Möhrmann. También dice: "Es un objetivo muy importante que eso quede claro para el familiar".

También es bastante normal que a veces se discuta que tal vez incluso una puerta se cerró de golpe. "Incluso los familiares son solo humanos", enfatiza Möhrmann. Uno no debe olvidar solo después de la discusión, el compañero o familiar para dar la sensación de que usted está allí para él.

La causa no siempre es obvia.

A veces hay razones para el inicio de la depresión, como el desempleo repentino o la pérdida de un ser querido. Sin embargo, una causa tan superficial no siempre se encuentra.

En cualquier caso ayuda profesional Se aconseja, sobre todo porque la tasa de suicidio aumenta dramáticamente entre los depresivos. Existen soluciones individuales, desde charlas para pacientes ambulatorios y asistencia médica hasta clínicas de día y hospitalizaciones.

Depresión: Incluir a los familiares en la terapia.

No solo el paciente, sino también los familiares deben participar en el tratamiento, por ejemplo, ser escuchados, informados sobre la enfermedad, el tratamiento y la medicación y, en ocasiones, también pueden estar presentes en las sesiones de terapia.

Importante es el de visión de la persona interesada. Estos pueden promoverse como parientes superando las propias inhibiciones y hablando con el paciente sobre los cambios que se han notado en él.

El tratamiento obligatorio contra la voluntad de la persona en cuestión solo es posible si existe un grave peligro para sí mismo o para los demás, como norma en los intentos de suicidio.

Obtenga ayuda con las redes de consultoría.

Si no sabe cómo continuar, las redes de consultoría son de gran ayuda. Así que hay asociaciones nacionales de miembros de enfermos mentales y la asociación federal de miembros de enfermos mentales (BApK), además de la donación de asistencia para la depresión alemana con ofertas regionales. Allí puede, incluso de forma anónima, llamar o pasar para obtener ayuda de primera mano.

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